不久前刚刚得知自己怀孕的艾玛（布丽特·摩根 Brit Morgan 饰），怀着异样复杂的心情随同尚不知情的男友麦克（希斯·戴维·米切尔 Seth David Mitchell 饰）来到一处位于雪山冰原之间的小镇度假。无垠旷野，万籁俱寂，看似一切都是那么浪漫美好，但是他们驾驶雪地摩托时遭遇事故，二人相互搀扶，勉强回到帐篷。在完全没有信号的深山腹地，麦克他们不仅要对抗严苛冰冷的自然环境，还要承受莫大的精神压力尽快修好雪橇摩托逃离此地。 在此过程中，二人间爆发着争吵，而更大的危机正渐渐向他们逼近。直到某天，艾玛意外变成了这座山林中的孤身一人……
安托万（马努•派耶 Manu Payet 饰）是一名鼓手，组织了一支乐队，其中的主唱安琪莉可（乔•贝尔 Joe Bel 饰）拥有很高的音乐天赋，是安托万重点培养的对象。安托万和妻子爱丽丝（奥黛丽•拉米 Audrey Lamy 饰）之间的关系一直十分的紧张，最终，两人的婚姻还是破裂了，如此一来，安托万必须承担照顾两个女儿的职责，这让并不善于此道的安托万感到十分的头大。 乐队正在经历最重要的时期，在这个节骨眼上，安琪莉可爱上了吉他手贝博特（布鲁诺•克莱勒丰 Bruno Clairefond 饰），他们的恋情自然让安托万感到十分的不安，乐队的稳定和团结岌岌可危。